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SAPHYR Lorraine 


 En 2010, la FFRandonnée Lorraine signe une convention de partenariat avec le CROS de Lorraine, pilote du dispositif SAPHYR (Santé par l'Activité PHYsique Régulière), dispositif régional de promotion et de pratique de l'activité physique à des fins de santé.

 

En 2014, les premières actions animées par la FFRandonnée Lorraine sont mises en oeuvre à Thionville en partenariat avec la FFRandonnée 57 ...

 

Maison de Quartier de la Côte des Roses (janvier à mars 2014)

Une envie commune : marcher ensemble, découvrir l'environnement local et partir dans la nature !

Animateurs : Muriel et Benjamin

Randonneuses : Elmehadjia, Safina, Anne

 

Deuxième séance : Le Fort de Guentrange

Après-midi ensoleillée pour nos deux randonneuses du jour : après quelques exercices d'échauffement et de renforcement cardio-vasculaire, Elmehadja et Safina acceptent de relever le défi du jour, marcher au moins 12 minutes sans s'arrêter.

Arrivée sur le parking, la balade commence par la montée au Fort : ce qui commence comme une petite balade au rythme de la découverte finit par une vraie randonnée à pas de randonneurs. Au final c'est près de 35 minutes de marche et pas de loin de 2,5 km qu'auront parcouru nos marcheuses. Objectif atteint !

 

Petites phrases du jour

Safina "Quand je vais dire à ma soeur que j'ai marché 2 km !"

 

 

Elmehadja " D'habitude, de chez moi, je vois les arbres et je me demande ce que ça ferait d'y être. Aujourd'hui, je suis au milieu des arbres et c'est ma maison que je vois au loin !"

 

 

Troisième séance : Un petit air de Koh Lanta ... en Pays Thionvillois

Nos trois randonneuses du jour partent à l'assaut d'un nouvel itinéraire, mais sans se douter que la terre de Lorraine serait plus que jamais une terre "amoureuse" !

 

Elmehadjia, plus à l'aise que ses collègues en terrain glissant ouvre la marche et montre le chemin.

Quand elle ne regarde pas ses pieds, Safina laisse vagabonder son imagination : entre mousse et bois mort, le paysage a des faux-airs de jungle amazonienne !

 

 

Coordonnées :

Comité FFRandonnée Grand Est

Maison Régionale des Sports

13 rue Jean Moulin

54510 TOMBLAINE

Tél./Fax : 03 83 18 87 36

Email : grand-est@ffrandonnee.fr

 

Merci à nos partenaires institutionnels pour leur soutien :